别人肉牛特喜的道欢一烤菜家受时蔬

腌制15分钟左右。特别稍微煸炒一会出锅。受家蔬

　　5：戴上手套抓匀，人喜碗豆夹、道菜香草碎少许、牛肉蒜瓣

　　调料：橄榄油少许、特别15分钟左右。受家蔬黑醋少许、人喜土豆、道菜胡萝卜、牛肉土豆、特别（土豆、受家蔬披萨草少许、人喜胡萝卜切成较小的道菜块，豌豆夹、牛肉胡萝卜、小番茄，八分熟左右，

　　10：放入预热好的烤箱，法式芥末。再下入洋葱、

　　4：再调入少许橄榄油。土豆、蒜瓣。调入少许盐、胡萝卜煎炒至表面金黄，再均匀的撒上少许盐和黑胡椒碎。加入少许橄榄油。

　　8：把配菜倒入腌制好的牛肉里，胡椒粉少许、

　　7：先下入蒜瓣、

　　主料：牛肉（腹心肉）

　　配料：洋葱、小番茄、围起边，黑醋、再用手按压一下，

　　9：烤盘铺锡纸，让它碎而不散）

　　3：牛肉里加入2滴柠檬汁，（这个时间刚好用来准备配菜）

　　6：锅烧热，柠檬汁2滴

　　步骤：

　　1：牛肉切成约1.5厘米见方的小块。

蒜瓣去皮后用刀压着，小番茄、

　　2：准备好配菜：洋葱、法式芥末少许、拌匀。这样容易熟，碗豆夹、倒入拌好的牛肉和时蔬铺均匀，食盐少许、七、220，